久しぶりに風邪をひいてしまいました。
私はだいたい半年に一度くらい風邪をひきますが、最近は「風邪の引き始め」に気づいた瞬間に、漢方薬を飲むようにしています。
以前は「様子を見てから…」と風邪薬を飲むのをためらっていました。
しかし、経験上、「ちょっと体がだるいな」「喉に違和感があるな」と感じた瞬間に漢方薬を飲んで、仕事も最小限にして安静にしていると、たいてい1日ほどで体調が回復するようになりました。
この「早めの対処」が、長引かせないための秘訣だと感じています。
風邪をひきそうになったら、すぐに風邪薬を飲む。
フリーランスは体が資本なので体調管理が大切です。
ただ、最近またコロナが少し流行しているようですので、用心していきましょう。
