家族のこと

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断捨離は頭をスッキリさせる

親が高齢になり、そろそろ実家をどうするか、という問題が我が家にもやってきました。家族で実家に引っ越すか。それとも、実家を売却して、新しく家を建築して親と一緒に住むか。実家の売却見積もりを取ったり、新築の住宅見学会に参加したり、ここ3年くらい...
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反抗期の子供の対応

我が家にいる高校生の男子には、数年前に激しい反抗期がありました。その時は、「反抗期の対応法」に助けられました。思春期・反抗期の真っ只中にいる親御さんに役立つ内容だと思います。(1) いつまで続くの反抗期はいずれ反抗期は終わる。反抗期の本を読...
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睡眠外来

家族から夜寝ている時のいびきがあるよと指摘(うるさいと思われている!)がありました。迷惑をかけるわけにもいかないので、睡眠外来(いびき)に行ってきました。外来に行った日その日に、キャンセルが出たのですぐに入院検査ができることに。夜の9時から...
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睡眠の重要性

仕事をしながら税理士試験を勉強していた時は、勉強する時間を作るために、朝は早く起きて仕事前にカフェなどで勉強していました。睡眠時間は、6時間くらいなので、午後からはパフォーマンスが落ちていたような気がします。Amazonの創業者ジェフ・ベゾ...