いろいろな世界を持てば追い込まれない

筋トレをやろうかなー、と思って筋トレ本を読んでいます。
その本の中の一説。
すごく納得してしまった。筋トレの世界に行ってみたくなりました。


世界をいくつも持っておく。
仕事の世界、趣味の世界、家族や友人との世界、色恋の世界。
延長線上で考えるのではなく、全部切り離して考える。
どれか順調にいっていれば他がダメでも耐えらるし、何より一点集中は集中は気張りすぎちゃってよくない。
気楽にゲームソフトを数本同時進行する感覚ぐらいでちょうどよい。

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